Pfannkuchen mit Spinat und Käse

Hervorgehoben unter: Clevere einfache Mahlzeiten-Inspiration

Ich liebe Pfannkuchen und bin immer auf der Suche nach neuen Variationen. Diese Pfannkuchen mit Spinat und Käse sind nicht nur lecker, sondern auch einfach zuzubereiten. Sie sind perfekt für ein schnelles Mittagessen oder als her Herzhaftes Frühstück. Der frische Spinat und der schmelzende Käse sorgen für eine aromatische Kombination, die mich jedes Mal begeistert. Ich kann sie auch als leichte Variante für ein Brunch-Buffet empfehlen.

Ilse Kornmann

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Ilse Kornmann

Zuletzt aktualisiert am 2026-01-13T07:47:35.865Z

Ich habe eine Leidenschaft für gefüllte Pfannkuchen entdeckt, und diese Variante mit Spinat und Käse ist eine meiner Favoriten. Die Idee kam mir, als ich frischen Spinat vom Markt mit nach Hause nahm und ihn mit meinem Lieblingskäse kombinieren wollte. Das Ergebnis war einfach himmlisch!

Besonders wichtig ist es, den Spinat gut abzutropfen, damit die Füllung nicht zu wässrig wird. Ich mag es, einen Hauch von Muskatnuss hinzuzufügen, was dem Gericht eine subtile, aber aufregende Note verleiht. Wenn du ein Fan von herzhaften Gerichten bist, wirst du diese Pfannkuchen lieben!

Warum du dieses Rezept lieben wirst

  • Herzhafter Spinat kombiniert mit geschmolzenem Käse für ein unvergleichliches Geschmackserlebnis
  • Einfach und schnell zubereitet, ideal für hektische Tage
  • Vielseitig einsetzbar – als Hauptgericht oder köstliche Beilage

Die perfekte Textur für Pfannkuchen

Um die beste Textur für deine Pfannkuchen zu erreichen, ist es entscheidend, den Teig gut zu verrühren. Achte darauf, dass keine Klumpen entstehen, um eine gleichmäßige Konsistenz zu gewährleisten. Der Teig sollte glatt und leicht flüssig sein. Lass ihn für mindestens 15 Minuten ruhen, damit das Mehl die Flüssigkeit aufnehmen kann. Dies trägt dazu bei, dass die Pfannkuchen beim Braten weich und elastisch werden – perfekt zum Falten über die Füllung.

Eine beschichtete Pfanne ist für das Braten der Pfannkuchen besonders geeignet, da sie ein Ankleben des Teigs verhindert und gleichmäßige Hitze verteilt. Erhitze die Pfanne bei mittlerer Temperatur, bevor du das Öl hinzufügst. Du kannst den Teig in der Pfanne leichter gleichmäßig verteilen, wenn die Hitze stimmt. Die richtigen Temperatur-Indikatoren sind, dass der Teig sofort zu brutzeln beginnt, aber nicht zu schnell bräunt.

Die richtige Auswahl an Käse

Die Wahl des Käses kann den Geschmack und die Textur deiner Füllung erheblich beeinflussen. Mozzarella ist eine hervorragende Wahl, da er beim Schmelzen schön ziehbar ist und einen milden Geschmack hat, der gut mit dem Spinat harmoniert. Alternativ kannst du Feta verwenden, was eine völlig andere, intensivere Geschmacksrichtung bringt. Bei der Verwendung von Feta musst du darauf achten, ihn vorher gut zu zerbröseln, damit er sich gleichmäßiger verteilt.

Wenn du eine milchfreie Option suchst, kannst du auch pflanzlichen Käse verwenden, der für Pizza geeignet ist. Achte jedoch darauf, dass dieser Käse gut schmilzt. Zipa, eine pflanzliche Mozzarella-Alternative, kann eine großartige Ergänzung sein, um die cremige Textur dieser Pfannkuchen zu erzielen, während du eine vegane Variante kreierst.

Variationen und Serviervorschläge

Diese Pfannkuchen lassen sich wunderbar variieren! Du kannst zusätzlich angebratene Champignons oder Paprika in die Spinatfüllung einarbeiten, um mehr Aromen und Textur hinzuzufügen. Auch Kräuter wie frischer Thymian oder Petersilie passen hervorragend zu dieser Kombination und bringen zusätzliche Frische ins Gericht. Experimentiere mit verschiedenen Käsesorten oder füge Gewürze wie Chili oder Paprika hinzu, um etwas Schärfe zu verleihen.

Beim Servieren empfehle ich, die Pfannkuchen warm mit etwas Joghurt oder Sauerrahm zu garnieren. Ein Spritzer frischer Zitrone erhöht die Frische und rundet das Geschmackserlebnis ab. Diese Pfannkuchen sind nicht nur alleinstehend eine ausgezeichnete Wahl, sondern auch ein großartiger Bestandteil eines Brunch-Buffets. Du kannst sie sogar vorbereiten und im Kühlschrank aufbewahren, um sie im Laufe der Woche schnell zu genießen.

Zutaten

Zutaten

Für die Pfannkuchen:

  • 250g Mehl
  • 500ml Milch
  • 4 Eier
  • 1 Prise Salz
  • 1 EL Öl

Für die Füllung:

  • 300g frischer Spinat
  • 200g geriebener Käse (z.B. Mozzarella oder Feta)
  • 1 Zwiebel, fein gehackt
  • 1 Knoblauchzehe, gepresst
  • 1 Prise Muskatnuss
Sekundäres Bild

Zubereitung

Zubereitung

Pfannkuchenteig zubereiten

In einer Schüssel Mehl, Milch, Eier und Salz gut verrühren, bis ein glatter Teig entsteht. 15 Minuten ruhen lassen.

Spinatfüllung zubereiten

In einer Pfanne die Zwiebel und den Knoblauch in etwas Öl anbraten. Den Spinat hinzufügen und kurz zusammenfallen lassen. Mit Muskatnuss, Salz und Pfeffer würzen. Vom Herd nehmen und mit Käse vermengen.

Pfannkuchen braten

In einer beschichteten Pfanne etwas Öl erhitzen. Eine Kelle Teig in die Pfanne geben und gleichmäßig verteilen. 2-3 Minuten braten, bis der Rand goldbraun ist. Wenden und die andere Seite ebenfalls braten.

Füllen und Servieren

Die Pfannkuchen mit der Spinat-Käse-Füllung belegen, zusammenklappen und nach Belieben mit weiteren Kräutern oder Käse bestreuen. Heiß servieren.

Profi-Tipps

  • Für eine noch reichhaltigere Füllung kannst du etwas Crème fraîche hinzufügen.

Tipps zur Aufbewahrung und Wiedererwärmung

Wenn du Pfannkuchen übrig hast, bewahre sie in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank auf. So bleiben sie 2-3 Tage frisch. Du kannst die Pfannkuchen auch einfrieren. Achte darauf, sie zwischen Lagen von Backpapier zu schichten, um ein Zusammenkleben zu vermeiden. Zum Auftauen lege sie einfach einige Stunden in den Kühlschrank oder erwärme sie direkt aus dem Gefrierfach in der Mikrowelle oder in einer Pfanne. So bleiben sie ohne Verlust von Geschmack und Textur köstlich.

Beim Wiedererwärmen in der Pfanne ist es wichtig, etwas Öl oder Butter hinzuzufügen, um sicherzustellen, dass sie nicht austrocknen. Brate sie bei niedriger Hitze für cirka 2-3 Minuten auf jeder Seite, bis sie durchgewärmt sind und die Außenseite leicht knusprig wird. Das gibt ihnen neuen Schwung und macht sie fast so gut wie frisch zubereitet.

Erweiterung der Portionsgrößen

Falls du die Pfannkuchen für eine größere Gruppe zubereiten möchtest, kannst du das Rezept problemlos verdoppeln oder sogar verdreifachen. Beachte jedoch, dass du möglicherweise die Pfanne in Chargen braten musst, um sicherzustellen, dass alle Pfannkuchen gleichmäßig garen. Eine große, beschichtete Pfanne kann dabei helfen, mehrere Pfannkuchen gleichzeitig zuzubereiten, sodass du Zeit sparst und dennoch die Qualität beibehältst.

Denk daran, dass du bei großen Mengen eventuell etwas mehr Öl in der Pfanne verwenden musst, um sicherzustellen, dass keine Pfannkuchen ankleben. Halte die fertig gebratenen Pfannkuchen im Ofen bei 80 Grad Celsius, während du die restlichen brätst, damit sie warm und frisch serviert werden können.

Fragen zu Rezepten

→ Kann ich den Spinat durch anderes Gemüse ersetzen?

Ja, du kannst auch Brokkoli oder Mangold verwenden.

→ Wie lange kann ich die Pfannkuchen aufbewahren?

Gut verpackt können sie im Kühlschrank bis zu 2 Tage aufbewahrt werden.

→ Kann ich die Pfannkuchen auch einfrieren?

Ja, die ungefüllten Pfannkuchen können eingefroren werden. Einfach vor dem Servieren auftauen und füllen.

→ Welchen Käse empfehlt ihr für diese Pfannkuchen?

Mozzarella oder Feta sind eine hervorragende Wahl, du kannst aber auch Parmesan verwenden.

Pfannkuchen mit Spinat und Käse

Ich liebe Pfannkuchen und bin immer auf der Suche nach neuen Variationen. Diese Pfannkuchen mit Spinat und Käse sind nicht nur lecker, sondern auch einfach zuzubereiten. Sie sind perfekt für ein schnelles Mittagessen oder als her Herzhaftes Frühstück. Der frische Spinat und der schmelzende Käse sorgen für eine aromatische Kombination, die mich jedes Mal begeistert. Ich kann sie auch als leichte Variante für ein Brunch-Buffet empfehlen.

Vorbereitungszeit15 Minuten
Kochzeit20 Minuten
Gesamtzeit35 Minuten

Erstellt von: Ilse Kornmann

Rezeptart: Clevere einfache Mahlzeiten-Inspiration

Schwierigkeitsgrad: Einfach

Endmenge: 4 Portionen

Was Sie brauchen

Für die Pfannkuchen:

  1. 250g Mehl
  2. 500ml Milch
  3. 4 Eier
  4. 1 Prise Salz
  5. 1 EL Öl

Für die Füllung:

  1. 300g frischer Spinat
  2. 200g geriebener Käse (z.B. Mozzarella oder Feta)
  3. 1 Zwiebel, fein gehackt
  4. 1 Knoblauchzehe, gepresst
  5. 1 Prise Muskatnuss

Anweisungen

Schritt 01

In einer Schüssel Mehl, Milch, Eier und Salz gut verrühren, bis ein glatter Teig entsteht. 15 Minuten ruhen lassen.

Schritt 02

In einer Pfanne die Zwiebel und den Knoblauch in etwas Öl anbraten. Den Spinat hinzufügen und kurz zusammenfallen lassen. Mit Muskatnuss, Salz und Pfeffer würzen. Vom Herd nehmen und mit Käse vermengen.

Schritt 03

In einer beschichteten Pfanne etwas Öl erhitzen. Eine Kelle Teig in die Pfanne geben und gleichmäßig verteilen. 2-3 Minuten braten, bis der Rand goldbraun ist. Wenden und die andere Seite ebenfalls braten.

Schritt 04

Die Pfannkuchen mit der Spinat-Käse-Füllung belegen, zusammenklappen und nach Belieben mit weiteren Kräutern oder Käse bestreuen. Heiß servieren.

Zusätzliche Tipps

  1. Für eine noch reichhaltigere Füllung kannst du etwas Crème fraîche hinzufügen.

Nährwertaufschlüsselung (Pro Portion)

  • Calories: 320 kcal
  • Total Fat: 18g
  • Saturated Fat: 8g
  • Cholesterol: 210mg
  • Sodium: 400mg
  • Total Carbohydrates: 30g
  • Dietary Fiber: 2g
  • Sugars: 2g
  • Protein: 10g